7 апреля отмечается Всемирный день здоровья - праздник посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний. Сотрудники Центральной библиотеки имени З.К. Тоболкина подготовили самые полезные советы для женщин всех возрастов по страницам периодических изданий, которые можно найти на полках абонемента и читального зала нашей библиотеки («Бабья радость», «Все для женщин», «Пенсионерочка», «Будь здоров» и многие другие). Эти советы будут не только полезным дополнением в вашей повседневной жизни, но и смогут существенно упростить решение некоторых задач. Если вы прислушаетесь хотя бы к некоторым из них, у вас получится избавиться от многих проблем, то эту статью мы написали не зря. Сегодня подобные советы принято называть лайфхаками.
Чтобы постоянно держать себя в тонусе, женщинам следует придерживаться следующих советов:
- Регулярно заниматься спортом. Для этого можно ходить в спортивный зал или регулярно выполнять физические упражнения дома. Благодаря этому вы улучшите свое самочувствие и получите много положительных эмоций.
- Выпивать утром натощак стакан теплой воды. По желанию в воду можно добавить несколько капель лимонного сока или меда. Употребляя по утрам воду, вы не только наладите пищеварение, но и сможете избавиться от обезвоживания, и даже похудеть.
В соответствии с постановлением областного правительства, все мероприятия, запланированные в период с 18 марта по 10 апреля 2020 года, переносятся на более поздний срок. Следите за афишами на сайте учреждения и в группах библиотек в социальных сетях.
Уважаемые читатели! Лыбаевская сельская библиотека предлагает для прочтения книгу «Зулейха открывает глаза».
Действие романа татарской писательницы Гузели Яхиной происходит в 30-е годы ХХ века. В это время крестьян тысячами переселяли в отдаленные районы Сибири. Не избежала этой участи и крестьянка Зулейха. На судьбу несчастной женщины выпали тяжелые испытания - зимой 1930-го убивают мужа, её саму отправляют по каторжному маршруту в Сибирь. Зулейхе приходится выживать вместе с другими ссыльными, брошенными в глухой тайге на берегу Ангары без пищи, крова и тёплой одежды. Людям разных национальностей, конфессий и судеб приходится вместе бороться за жизнь вопреки природным условиям и новой политике правительства.
Простого человека Зулейха зацепит своей искренностью, роман держит в напряжении и достоин внимания.
#КультураЗаводоуковска
Специалисты Заводоуковского библиотечного центра уделяют большое внимание работе с людьми с ограниченными возможностями здоровья, их социокультурной реабилитации, активному и созидательному вовлечению в культурную сферу общества. Ежегодно пользователями библиотек Заводоуковского городского округа являются более 770 человек с ограниченными возможностями, в том числе около 70 детей-инвалидов.
В своей деятельности по обслуживанию данной категории населения Заводоуковский библиотечный центр руководствуется комплексным подходом, включающим развитие инфраструктуры библиотек в интересах посетителей-инвалидов, формирование фондов документов библиотек в спец. форматах, сбор и анализ информации о технических средствах адаптации, которые могут быть использованы в учреждении.
Во всех библиотеках оказывается ситуационная помощь для данной категории пользователей. 10 сельских библиотек адаптированы для лиц с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Дорогие мальчишки и девчонки, а также их родители! Дроновская библиотека спешит вас познакомить с удивительной книгой Сергея Кабаченко «Как слепить любое животное за 10 минут».
Пластилин – это поистине волшебный материал, ведь с ним можно сделать все что угодно, проявить свои творческие способности.
Лепка – это одновременно игра и развлечение. Дети совместно с родителями смогут весело провести время и изготовить массу забавных фигурок.
Данная книга поможет понять, что работать с пластилином просто и приятно. И совсем не обязательно иметь талант скульптора. Вы можете создавать разнообразные формы, сочетать цвета и размеры. Все поделки состоят из самых простых фигур: шариков, лепешек, пирамидок и колбасок.
#КультураЗаводоуковска
