Автор книги «Энергия холода (Криохакинг)» руководитель крупного автохолдинга, Алексей Павлович Салмин известен многим тюменцам как успешный бизнесмен и политик. Но не все знают, что он ещё и приверженец здорового образа жизни и закаливания и считает, что своему успеху в бизнесе он обязан именно холоду, который учит преодолевать трудности.
На протяжении многих лет он регулярно погружается в прорубь сам и сподвиг на это уже не один десяток человек. Увлечение закаливанием и зимним плаванием из простого хобби давно переросло в большой партийный проект «Моржи Тюмени» и научно-исследовательский проект «Регион Здоровья». Как это произошло? Почему автор увлекся этим движением? Какая энергия заложена в холоде? Об этом он рассказал в своей книге.
Биографические заметки дополнили доводы учёных и практиков от медицины, а также наблюдения опытных спортсменов и любителей закаливания. Книга подойдет для всех, кто хочет испытать влияние холода, но боится или не знает, с чего начать. В ней найдутся ответы на вопросы про закаливание, влияние экстремальных температур на организм и использование холода для оздоровления.
Данное издание автора вы можете взять в Центральной библиотеке им. З. К. Тоболкина. Рекомендуем к прочтению!
#КультураЗаводоуковска
