Мальчишки и девчонки, здравствуйте! Наверное, всем знакомо удовольствие, которое мы получаем от простого потягивания. Таким образом мы пробуждаем свое тело, активизируем связь между телом и мозгом. Детская библиотека в рамках информационной рубрики «С добрым утром, малыши!» предлагает вам выполнить упражнения из периодического издания «Здоровье школьника».
Ребята, не забывайте при выполнении упражнений о технике безопасности.
Вытяните руки вперед и растяните область между лопатками, одновременно с прогибом в груди. То же самое в других направлениях.
Стоя прямо, вытяните руки вверх, ноги поставьте на ширину плеч. Покачайтесь в разные стороны, растягивая боковые стороны тела.
Опустите голову и немного покачайте из стороны в сторону. Затем наклоните шею поочередно к одному и другому плечу, при этом не поднимая их.
Дорогие читатели! Спасибо за внимание! Будьте здоровы!
#КультураЗаводоуковска
