5 октября в Сосновской библиотеке в рамках работы клуба «Сердцем молодые», прошла акция по пропаганде здорового образа жизни «Мы за здоровый образ жизни». Участники акции познакомились с основами здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Библиотекарь познакомила гостей с наиболее доступным для пожилых людей в виде физической активности – скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло на свежем воздухе. В начале участники мероприятия провели разминку, затем приняли участие в конкурсе по «Дартс», а еще играли в волейбол и бадминтон. Участники акции получили много положительных эмоций и хорошего настроения.
#КультураЗаводоуковска
