В Центральной библиотеке им. З. К. Тоболкина начала свою работу книжная выставка-календарь «Правильное питание – основа здорового образа жизни» из цикла «Нет времени скучать», приуроченная к Дню правильного питания и отказа от излишеств в еде, который отмечается ежегодно 2 июня.
Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Ещё 24 столетия назад был известен один из важнейших житейских законов: хорошее здоровье немыслимо без правильного питания. Гиппократ говорил об этом так: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами».
На выставке представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. Книги дадут ответы на такие вопросы: «Как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым?», «Из чего состоит сбалансированное питание?», «Как сохранить здоровье с помощью правильного питания?», «Польза витаминов и микроэлементов», «Рецепты красоты».
Приглашаем всех желающих познакомиться с материалами выставки, работа которой продлится до конца июня. Будьте здоровы!
#КультураЗаводоуковска
